请问你是否规律的练习瑜伽?
是什么让你中断了练习？“工作太忙”、“要加班”、“太累了”、“练了两个月没效果”
“失恋了”、“自己一个人没伙伴，朋友都不练“、“练瑜伽的都是身体软的，我太硬了”、“经济紧张，没有钱”、“没时间，练习时间太久”......等等原因
绝大多数的人都会遇到这种情况，一个月习练次数是按周来的，一周一次...
当出现一点点小波动的时候，就会动摇
而此时此刻的你
是不是也正面临这样的情况呢？
犹豫？摇摆不定？周围人看法？怎么办？去还是不去？
讲真的
不要太过贪恋那张舒适的床和需要照顾的被子
当你头脑意识不清晰、被工作生活琐事烦恼、又苦又累的时候
才最应该练瑜伽
甘于社会世俗的侵袭，没有反抗和波动，太过于安于现状
没有勇气和动力去争取更好的生活
甚至让你彻底失去战斗力，丢失那个奋斗青年的真自我
慵懒、懒惰的人浑浑噩噩
寄希望于明天
总是告诉自己我明天再怎样怎样做...
幻想着明天的自己、幻想着美好的未来
日复一日
这就是典型的拖延症
其实这是很危险的信息
一而再的去躲避
找各种借口去搪塞
不断地去劝说自己
完美的躲避开任何可以磨砺自己的机会
不能让贪心占据身体
不能去放纵这种懒散的细胞滋生
所以，首先要打败慵懒细胞！
战胜自我、攻克懒癌
从规律练习强健体魄开始，修复内在能量
持久的毅力和坚定的决心
坚持规律的练习
雕刻出一个更好的自己
当你坚持一下你就会发现更完美的人生
会发现生活不断地有惊喜存在
所以，当你想要偷懒和犹豫的时候
请在坚持一下
跨过去你会发现更美丽的风景
让规律的习练帮助你更快的成长和获得更完美的人生！
你可以说你很累很忙
你也可以说你的心情不好
但请你一定要坚持你的习练
太累，去瑜伽才能知道什么是放松！
太忙，去瑜伽才知道什么是轻松！
太烦，去瑜伽才知道什么是放下和享受当下！
失恋，瑜伽会让你重生！
没有钱，瑜伽让你找回自信、超越自我！
朋友不练了，那是人性！人生是自己的，不是他人的！
万事不顺，瑜伽才能让身心舒畅！
成功的路并不拥挤
因为能坚持的太少
流汗不一定成功
坚持却一定能走到终点
汗水是脂肪的眼泪
放弃只需要一秒
坚持却从无止境
选择权在你手上
坚持你规律的习练！相信瑜伽!相信自己！
Namaste~
瑜伽课（Cosy Fitness Studio）
（7月份开始）
阿斯汤加流瑜伽 Ashtanga Vinyasa
每周一 8pm~9pm
初级瑜伽 Beginner Yoga
每周三 8pm~9pm
阴瑜伽 Yin Yoga
每周五 7.30pm~8.30pm
地点：Cosy Fitness Studio（Desa Tebrau）
37, Jalan Harmonium 23/13, Taman Desa Tebrau
费用：RM 90 4堂课（一个月）
RM 200 10堂课（三个月）
RM 360 20堂课（六个月）
联系方式：0126467792（Yong）
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